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Quanto tempo serve per preparare una maratona?

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Correre per dimagrire: tutto ciò che devi sapere

(Guida pratica per principianti e runner amatoriali che vogliono perdere peso in modo sano e duraturo) Indice[…]

Perché scegliere il tuo prossimo piano di allenamento con il mio servizio di running coach?

Se sei un runner principiante o un jogger che desidera migliorare, potresti trovarti spesso di fronte a[…]

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Benvenuti a voi, amanti della corsa! Oggi vi guideremo attraverso una serie di esercizi essenziali di riscaldamento[…]

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