Un sabato finalmente pieno di voglia.

Dopo una settimana con poco allenamento ed un allenamento di corsa fatto anche male, oggi finalmente anche se la tabella del coach mi imponesse riposo in vista della gara al lago d’Orta del 14 gennaio mi sono permesso di stravolgere la giornata e dedicare la mattina al nuoto (sport nella quale sono più debole), ho portato a casa solo 1600 mt con grande fatica, come ho scritto su FB oggi mi sentivo con l’acquaticità di un sasso, l’importante per ora è aver rimesso il corpo ammollo.

Durante la mattinata andando a fare la spesa ed in giro per commissioni complice la temperatura e la bella giornata non ho resistito ed ho inforcato la bici per un giro su strada, ho fatto circa una trentina di km senza spingere troppo ma più che altro per ritrovare motivazione, gioia e divertimento negli allenamenti e nella preparazione verso i miei traguardi di metà anno.

allenamento ciclismo 13012018 allenamento nuoto 13012018

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *