Bologna Marathon settimana 2

Resoconto della seconda settimana di allenamenti, purtroppo per impegni di lavoro ho dovuto saltare un allenamento relativo alla corsa ma sono comunque soddisfatto. L’allenamento di mercoledìnè stato fatto a ritmo svelto, 8 km dove non sono stato molto a mio agio ma delle volte i lavori più fruttuosi sono quelli più sudati. La domenica invece…

Una domenica fantastica per la bicicletta

Avevo previsto di andare in bici sabato in tarda mattinata fino al primo pomeriggio contando di trovare una temperatura mite per essere inverno ed invece ho dovuto rimandare l’uscita di 24 h per un problema tecnico al deragliatore centrale. Il problema me lo hanno risolto i ragazzi di Granbike al quale mi sono rivolto nel…