Si comincia a pedalare

Eccomi alla seconda pedalata indoor visto il meteo che mi ritrovo qui a Torino in questi primi giorni dell’anno, per fortuna non fa freddo ma solo acqua per qui ho scelto il mio solito balcone e mi sono fiondato sulla bici per la seconda pedalata.

La prima l’ho fatta sabato ma solo perchè mi son sentito in colpa dei pochi allenamenti potuti fare la scorsa settimana.

Ieri sera ho accorciato un’allenamento che avrei dovuto eseguire su strada ed eseguito sul TurboMuin di Elite, nella quale sviluppare per 4 volte in 10 secondi la potenza massima in Watt per poi recuperare nei 5 minuti successivi. Devo dire che non sono entusiasta dell’allenamento fatto ma guardando all’obiettivo a lungo termine mi prometto di stare tranquillo e che avrò tempo per pedalare meglio soprattutto dopo aver rivisto la posizione in sella con i ragazzi di Ars Movendi a dicembre.

allenamento bici ciclomulino

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *