Mezza maratona dell 2 perle 2018

Analisi di una gara che mi aspettavo in un modo ed è uscita fuori in un altro. Per carità l’ho portata a casa dignitosamente ma c’è una grande differenza tra centrare un obiettivo e portare a casa la gara con un buon risultato. Partiamo dall’analisi degli allenamenti di questi ultime settimane, e vedo subito che…

14 km da AsicsFrontrunner

Domenica dovevo correre ma vista la temperatura abbastanza fresca la mattina ho optato per passarla in famiglia e precisamente sono andato a Vicolungo con mogliettina ed un altra coppia di amici. Siamo tornati che era già pomeriggio in quanto abbiamo pranzato là e visto che la temperatura si era alzata grazie al sole ho deciso…

Provo a carburare dopo Run the Lake

Ieri sera finalmente sono stato concentrato ed ho eseguito tutto il lavoro in tabella, sono partito con un pò di riscaldamento di circa 2,5 km fatto con corsetta easy per poi passare agli esercizi di tecnica con saltelli sul posto e in avanzamento, skip basso e scatti di 50/80 mt. Il lavoro centrale era un…

Giro del lago d’Orta 2018

Anche quest’anno mi sono iscritto a questa gara di 24 km che è per metà corsa trail e per metà corsa su strada, la differenza di quest’anno è la partenza che avverrà da Pella senza il trasferimento in battello da Orta. Siamo arrivati ancora prima che iniziassero a dare i pettorali ovvero alle 7,30 con…

Ricomincio da qui, primo allenamento del 2018

Finalmente dopo mesi e mesi in cui nel 2017 mi sono allenato e mi sono divertito, quest’anno ho deciso di prendermi l’impegno di scrivere un pò di più su questa mia vita da triatleta amatoriale mixata con la vita di un imprenditore con una piccola azienda logistica che adesso si trova a riempire la vita…

IX Miglia di Bra

Seconda gara in preparazione del 70.3 di Pescara, questa volta il risultato è stato molto buono ed è arrivato in un modo inaspettato. Devo dire che da venerdì avverto un leggero mal di schiena e che decido comunque di andare al corso di nuoto, un ora dove cerco di rilassarmi il più possibile anche se…

Trail di Sestriere 2015, obiettivo completato.

A distanza di oltre una settimana posso raccontare la mia esperienza al trail lungo di Sestriere, un trail di 43 km con 3000 D+ che ho affrontato con tanta ignorantezza (termine che ho imparato a fare mio con gli ASD Spartans). Come già il mese di luglio aveva preannunciato il tempo previsto per la manifestazione…

Arriva il Trail di Sestriere

Ebbene sì siamo quasi arrivati ad un anno da quando tutto è cominciato, sì perchè esattamente un anno fa mi avventurai nel mio primo trail e fu a Sestriere ma nella versione corta da 18 km. Quest’anno torno al Sestriere ma per correre quello da 43 km che mi porterà via più tempo nella giornata…

Trail autogestito Monte San Giorgio-Pietraborga

Sabato pomeriggio sono andato a provare un percorso che avevo studiato qualche giorno prima su www.openrunner.com prendendolo da un itinerario raccontato dal sito www.podoandando.com che prevedeva di salire su al Monte San Giorgio sopra Piossasco e poi arrivare fino al Monte Pietra Borga passando dal Colle della Serva e dal Colle di Pre. La giornata dal…

Con CiaoLapo a Trana

Ieri 15 marzo 2015 ho corso per la prima volta a Trana, è stata una gara difficile, il percorso abbastanza nervoso ricco di salite e discese per di più in una giornata di pioggia e freddo. So già che non farò una corsa da PB anche perchè il giorno prima mi sono fatto un pò…