Bologna Marathon settimana 1

Questa settimana è iniziata la preparazione alla maratona di Bologna del 1 marzo 2020.

Purtroppo per il maltempo ho fatto le sole deu sessioni infrasettimanali per un totale di 23,7 km, divise in 13 km di corsa lenta il martedì e le ripetute fatte giovedì 5×1000 con recupero di 4′.

Devo dire che nelle ripetute mi aspettavo di più da me però confido nel fatto che aumentando le sedute di corsa arriverà anche una forma migliore.

Domenica avrei dovuto fare 20 km però il maltempo mi ha messo il bastone fra le ruote e non solo a me ma anche ai maratoneti della maratona di Torino che è stata annullata per via del maltempo.

Vedremo come proseguiranno gli allenamenti nelle prossime settimane invernali.

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