Acqua e ancora acqua

sessione di nuoto per mancanza di tecnica

Vista la mia carenza nel nuoto ho provato a fare ancora qualcosa sabato pomeriggio incastrando un allenamento tra le tante cose da sbrigare in giornata.

E’ uscito fuori un 1000 mt circa con una prima parte di tecnica e un 3×200 mt. SPeravo di riuscire ad andare anche questa sera ma probabilmente non ce la farò, vedremo in settimana cosa salta fuori.

Sto provando a fare bene la fase di rollio cercando di fare lentamente gli esercizi solo bracciata dx e poi solo bracciata sx, la fase di alternato.

 

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