Bologna Marathon settimana 2

Resoconto della seconda settimana di allenamenti, purtroppo per impegni di lavoro ho dovuto saltare un allenamento relativo alla corsa ma sono comunque soddisfatto. L’allenamento di mercoledìnè stato fatto a ritmo svelto, 8 km dove non sono stato molto a mio agio ma delle volte i lavori più fruttuosi sono quelli più sudati. La domenica invece…

Bologna Marathon settimana 1

Questa settimana è iniziata la preparazione alla maratona di Bologna del 1 marzo 2020. Purtroppo per il maltempo ho fatto le sole deu sessioni infrasettimanali per un totale di 23,7 km, divise in 13 km di corsa lenta il martedì e le ripetute fatte giovedì 5×1000 con recupero di 4′. Devo dire che nelle ripetute…

Ironman Cervia 2019

Dopo circa un mese eccomi qui a scrivere della gara A di questo 2019, diciamo che ci ho dedicato circa un anno di preparazione passando per altre gare, come corse di 10 km e mezze maratone. Il clou della preparazione è stato durante la stagione estiva che quest’anno per motivi lavorativi ho trascorso in montagna…

I plantari Enertor

Dopo più di un mese di utilizzo posso dire qualcosa di questi plantari e dei loro benefici, non tanto in termini di prestazioni velocistiche ma soprattutto per quello che riguarda il supporto che hanno dato alle mie caviglie e alle mie articolazioni. Durante questi anni di attività agonistica, per via dei miei piedi che sono…

La dieci di Torino

Dopo due settimane finalmente trovo il tempo di scrivere un breve sunto della gara. Sapevo benissimo che non era un percorso dove cercare il Personal Best ma ho corso al meglio delle mie possibilità ed ho portato a casa un dignitoso 47′ 50″ tempo che difficilmente avrei portato a casa lo scorso anno. Partenza dal…

Mezza del Marchesato 2019

Prima mezza maratona del 2019, finalmente c’è aria e clima di primavera ed iniziano le gare e quasi ogni weekend si può scegliere dove e su che distanza gareggiare. La mia scelta è caduta su Saluzzo, una mezza che avevo fatto alla prima edizione e che mi era piaciuta per il paesaggio che mi accompagnava…

Duathlon Santena 2019

Eccomi dopo qualche giorno a scrivere di questa prima gara del 2019 dove mi sono cimentatosia con la bici che con la corsa. La gara l’avevo già fatta nel 2017 per cui sapevo come si sarebbe svolta, quest’anno il percorso della corsa è cambiato in quanto non si corre più nel parco del Castello Cavour…

Verso il primo Full distance

Finalmente ci siamo, è l’anno del mio primo Ironman Full distance il che vuol dire 3,8 km di nuoto, 180 km di bici e poiuna bella maratona di 42,195 km. Gli anni scorsi il massimo è sempre stato il Mezzo Ironman e devo dire che sono state sempre belle esperienze, ma quest’anno il viaggio verso…

3 settimane al 70.3 di Nizza

E’ da veramente tanto tempo che non scrivo e la voglia me l’ha fatta tornare in queste ultime settimane un’amica di sport che si chiama Giovanna Rossi conosciuta anche come 46percento. In questi ultimi mesi mi sono molto affezionato al social Instagram dove mi piace postare le mie foto soprattutto quelle delle uscite in bici…

Il punto della situazione

Finalmente trovo il tempo di scrivere di nuovo, avrei preferito farlo in altre condizioni ma è capitato per cui approfitto, sono reduce da una influenza intestinale che mi sta proprio distruggendo fisicamente. Erano anni ormai che non ero più soggetto a influenza, beccavo solo i malanni invernali con forte raffredore e niente di più invece…