Sono nel team Zoot Italia

Scrivo questo post dopo circa una settimana, con piacere e orgoglio posso dire di essere stato selezionato per far parte della squadra Zoot della mia nazione. Sebbene sia un periodo molto difficile per via del Covid19 sono sicuro che presto potremo di nuovo tornare liberamente sui campi di gara a divertirci e a darci battaglia….

Ecomaratona del Barbaresco e del Tartufo Bianco 2020

Prima ed unica gara del 2020, una mezza maratona che già conoscevo e con un bel percorso in mezzo alle vigne e tra i paesi del vino e del tartufo. Arrivo ad Alba con circa 1 ora di anticipo rispetto alla partenza e colgo l’occasione per salutare amici che non vedevo da tanto visto che…

Ultimo lungo

Oggi domenica e quindi allenamento lungo, l’ultimo prima della gara di domenica prossima. L’allenamento prevedeva di correre 20 km divisi in blocchi da 4 km, variando il ritmo. Devo dire che oggi sono contento di come ho corso, i ritmi tenuti sono stati buoni e il mio fisico non ha patito la colazione come la…

Manca una settimana al goal

Ormai siamo arrivati al 16 ottobre manca soltanto una settimana all’unica farà che forse farò in questo 2020. Eh sì ho scritto forse perché con l’aumentare dei contagi per Covid 19 si prospetta un annullamento della gara, ma ad oggi sembra che tutto sia ok. Mi spiacerebbe non gareggiare, ma mi spiacerebbe di più per…

La ripresa è la stagione 2021

Finalmente ho ripreso ad allenarmi con continuità dopo il periodo covid 19 e dopo l’estate. Gli obiettivi non sono cambiati dal 2020 perché tutte le gare di sono spostate di un anno per cui ci sarà una maratona, un triathlon olimpico e da qualche giorno si è aggiunto un triathlon distanza 70.3 ovvero Elbaman 73….

Bologna Marathon settimana 2

Resoconto della seconda settimana di allenamenti, purtroppo per impegni di lavoro ho dovuto saltare un allenamento relativo alla corsa ma sono comunque soddisfatto. L’allenamento di mercoledìnè stato fatto a ritmo svelto, 8 km dove non sono stato molto a mio agio ma delle volte i lavori più fruttuosi sono quelli più sudati. La domenica invece…

Bologna Marathon settimana 1

Questa settimana è iniziata la preparazione alla maratona di Bologna del 1 marzo 2020. Purtroppo per il maltempo ho fatto le sole deu sessioni infrasettimanali per un totale di 23,7 km, divise in 13 km di corsa lenta il martedì e le ripetute fatte giovedì 5×1000 con recupero di 4′. Devo dire che nelle ripetute…

Ironman Cervia 2019

Dopo circa un mese eccomi qui a scrivere della gara A di questo 2019, diciamo che ci ho dedicato circa un anno di preparazione passando per altre gare, come corse di 10 km e mezze maratone. Il clou della preparazione è stato durante la stagione estiva che quest’anno per motivi lavorativi ho trascorso in montagna…

I plantari Enertor

Dopo più di un mese di utilizzo posso dire qualcosa di questi plantari e dei loro benefici, non tanto in termini di prestazioni velocistiche ma soprattutto per quello che riguarda il supporto che hanno dato alle mie caviglie e alle mie articolazioni. Durante questi anni di attività agonistica, per via dei miei piedi che sono…

La dieci di Torino

Dopo due settimane finalmente trovo il tempo di scrivere un breve sunto della gara. Sapevo benissimo che non era un percorso dove cercare il Personal Best ma ho corso al meglio delle mie possibilità ed ho portato a casa un dignitoso 47′ 50″ tempo che difficilmente avrei portato a casa lo scorso anno. Partenza dal…